根據衛生福利部今年六月公布的107年國人十大死因,癌症連續37年居於首位。其中,107年十大癌症死亡率的第一及第二名分別為「肺癌」及「肝癌」,這兩個癌症已經連續39年排名前兩名。 為響應即將到來的「世界肺癌日」(8/1),國民健康署特別提醒民眾4個護肺撇步,一起拒絕肺癌! 護肺撇步:  所謂預防勝於治療,除了定期健康檢查之外,遠離可能罹患肺癌的危險因子也是相當重要的。 1.吸菸 根據世界衛生組織(WHO)資料,在肺癌的危險因子中,菸害佔了70-80%,可說是導致肺癌的主要成因。 所以想要遠離肺癌,戒菸絕對是能夠落實肺癌防治最基本也最重要的方法。 2.二手菸 二手菸對人體的危害時常被忽略。根據103年菸草控制(Tobacco Control)期刊的研究報告,吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度,是非吸菸者家中的10倍。 根據國健署,暴露於家庭或職場的二手菸環境,罹患肺癌的風險會增加20-30%,這也是許多不吸菸的女性罹患肺癌的主因之一。 3.空氣污染 去年WHO就提醒大眾,室外空氣污染對肺癌死亡的重要性已升高。尤其國際癌症研究總署IARC在2013年時,就將PM2.5列為一級致癌物,所以民眾千萬不可輕忽空汙對健康造成的危害。 4.家族史 根據全民健康基金會,病人罹患肺腺癌的其中一個原因,被發現與遺傳基因有關。若三等親內有人確診為肺腺癌,其罹患肺腺癌的機率約為2%;若一等親有人罹患肺腺癌,其罹患肺腺癌的風險則比其他人高出9倍。 5.炒菜油煙 很多女性不吸菸也會得肺癌,其中一個原因就是炒菜的油煙!根據台灣癌症基金會,每年暴露於廚房油煙環境超過144次,將會提高1.78倍的肺癌罹患風險,所以千萬別忽略了油煙可能致癌的風險。 (首圖為示意圖 取自pixabay)


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