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【早安健康／張承宇報導】失眠的苦唯有失眠的人懂！睡不著、身體休息不夠，加上精神壓力，讓許多人苦吞安眠藥、遍尋名醫，只為求得一夜好眠。而日本睡眠學會認證醫師認為，調整「深層體溫」就有助提高睡眠品質，一招沖澡時對著脖子輕輕按摩，就可能調整深層體溫，更快進入夢鄉！ 失眠問題多，調整體內「深層體溫」有助入眠 日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，難以入眠、在睡夢中突然醒來或淺眠都是睡眠品質不佳，導致難以確保7～8小時的充足睡眠，不但讓人第二天起床沒精神，更對健康造成傷害。 日本睡眠名醫、醫學博士坪田聰更指出，每天睡眠不足7小時除了可能影響大腦思考，還可能造成頭痛，提高糖尿病、高血壓、肥胖等生活習慣病的機率，甚至引發精神疾病。以47～67歲女性為例，睡眠時間不足5小時的人，比起睡足7小時的人，高血壓的風險高出1.7倍之多。 而想要擁有良好的睡眠，「深層體溫」是關鍵，白濱龍太郎解釋，人體體溫在早上時最低，起床後也會逐漸上升、達到高峰，而入夜後體溫便會逐漸下降。當即將入眠時，身體、大腦準備休息，會讓產生的能量降低，使深層體溫下降，身體也會因此感覺到睡意。 下一頁教你幫身體切換到「睡眠模式」的超簡單秘訣 美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治也更進一步指出，健康的人入睡前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度經由這些部位的微血管釋放，達到降低深層體溫的效果，能幫助身體切換到「睡眠模式」，讓人更容易入睡。 而白濱龍太郎強調，睡眠品質不好的人，往往到了該睡覺的時間，深層體溫也不見下降，因此容易造成失眠。對此，白濱龍太郎建議，藉由溫熱與按摩有許多血管的脖頸，能有效改善血液流動、暫時提高深層體溫，有利於睡眠時的深層體溫下降，具備提升睡眠品質的效果。除此之外，還可能有放鬆、改善肌肉僵硬緊張的效果。 沖澡時簡單後頸按摩有助調整深層體溫 … 延伸閱讀：

蔡英文總統於當地時間20日上午參訪美國國家大氣中心（National Center for Atmospheric Research, NCAR）及地球觀測實驗室（Earth Observing Laboratory），實地了解台美氣象合作情形。蔡總統對於颱風預報及美方研發的投落送非常感興趣。蔡總統是繼1990年英國柴契爾夫人造訪後第二位造訪的外國元首。蔡總統是在美國聯邦參議員賈德納（Cory Gardner）及美國在台協會（AIT）主席莫健（James Moriarty）陪同下，前往美國國家大氣中心，美國國家大氣中心主任約瑟（Everette Joseph）率領台籍科學家李文兆、蔡佩珊及郭英華，及研究人員、留學生於門口迎接，留學生也向總統獻花。約瑟及台籍科學家郭英華分別為總統介紹美國國家大氣中心，及台美氣象的合作情形，蔡總統也參觀福衛三號、福衛七號的展區。隨後，蔡總統一行前往地球觀測實驗室參訪，參觀由Ｃ-130軍機改裝的氣象觀測飛機及G-5商用客機改裝的氣象觀測飛機停機棚，並登機參訪。蔡總統也對於機上的雷達設備，以及NCAR在台灣的運用感到興趣。美國國家大氣研究中心及所屬的地球觀測實驗室，與我國中央氣象研究具密切合作關係。如福衛三號及最近成功發射的福衛七號，該衛星收集的大氣數據分析及預測扮演關鍵的角色。台美雙方也合作進行許多氣象觀測實驗計畫，未來將可對全球的防災減災、氣候變遷，以及永續發展等議題，做出重要貢獻。福衛七號計畫是台灣和美國有史以來最大型的科學研究合作計畫。蔡總統此次前來，除親自見證台灣太空科技的研發實力，也特別肯定在此工作的台籍科學家，多年來積極推進台美雙方的科學發展，深具關鍵意義。更多udn報導王祖賢齊秦分手有內幕？ 她曝驚人原因任達華遭捅腹 醫：可能是「游泳圈」救了他她攻頂玉山後脫衣露國旗比基尼 網友大喊：看完想爬山只有華人喝熱水、老外喝冰的也沒事？這種說法是誤區效應更多政治相關新聞蔡總統過境丹佛 參訪美國國家大氣中心柯建銘：合法代理 會引狼入室郭柯結盟？ 柯文哲：再說吧M1A2T戰車預算明年公開 國防部證實換瑜？脫黨？ 王：請菩薩安排一條路走相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／張承宇報導】失眠的苦唯有失眠的人懂！睡不著、身體休息不夠，加上精神壓力，讓許多人苦吞安眠藥、遍尋名醫，只為求得一夜好眠。而日本睡眠學會認證醫師認為，調整「深層體溫」就有助提高睡眠品質，一招沖澡時對著脖子輕輕按摩，就可能調整深層體溫，更快進入夢鄉！ 失眠問題多，調整體內「深層體溫」有助入眠 日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，難以入眠、在睡夢中突然醒來或淺眠都是睡眠品質不佳，導致難以確保7～8小時的充足睡眠，不但讓人第二天起床沒精神，更對健康造成傷害。 日本睡眠名醫、醫學博士坪田聰更指出，每天睡眠不足7小時除了可能影響大腦思考，還可能造成頭痛，提高糖尿病、高血壓、肥胖等生活習慣病的機率，甚至引發精神疾病。以47～67歲女性為例，睡眠時間不足5小時的人，比起睡足7小時的人，高血壓的風險高出1.7倍之多。 而想要擁有良好的睡眠，「深層體溫」是關鍵，白濱龍太郎解釋，人體體溫在早上時最低，起床後也會逐漸上升、達到高峰，而入夜後體溫便會逐漸下降。當即將入眠時，身體、大腦準備休息，會讓產生的能量降低，使深層體溫下降，身體也會因此感覺到睡意。 下一頁教你幫身體切換到「睡眠模式」的超簡單秘訣 美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治也更進一步指出，健康的人入睡前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度經由這些部位的微血管釋放，達到降低深層體溫的效果，能幫助身體切換到「睡眠模式」，讓人更容易入睡。 而白濱龍太郎強調，睡眠品質不好的人，往往到了該睡覺的時間，深層體溫也不見下降，因此容易造成失眠。對此，白濱龍太郎建議，藉由溫熱與按摩有許多血管的脖頸，能有效改善血液流動、暫時提高深層體溫，有利於睡眠時的深層體溫下降，具備提升睡眠品質的效果。除此之外，還可能有放鬆、改善肌肉僵硬緊張的效果。 沖澡時簡單後頸按摩有助調整深層體溫 … 延伸閱讀：

冠軍的獎品竟是揉胸？英國的埃賽克斯高爾夫球界，8月中將舉辦「裸女陪打賽」，消息一出立刻引發外界討論，主辦單位不但將桿弟換成裸體的「桿妹」，只要有參賽者揮出好成績就能「享有」免費的摸胸部獎勵，充滿性別歧視和大男人主義的比賽規則，受到網友們大力抨擊，就連職業高爾夫球選手都看不下去。綜合外媒報導，英國近日舉辦了場高爾夫球活動「Big Boy And Bigger Golf Day」，活動主打高爾夫球選手可以一邊打球，一邊和裸女嗨，甚至只要成績優異，打出Birddie，就能夠免費摸桿妹的胸部，廣告中也寫著，「我們為男孩們提供一個充滿禁忌樂趣、性感的一天，當然你也可以只打高爾夫」。▼海報公開吸引不少男性報名。（圖／翻攝自推特）主辦方指出，打完19洞後，就會有22人的熱水浴缸等著大家，到時有許多身材火辣的美女會陪大家洗澡，荒謬的規則受到外界批評，半職業高爾夫球選手桑德斯（Aliah Saunders）也怒轟，這件事實在太駭人聽聞，然而女子高爾夫球協會的強森（Lauren Johnson）卻表示，活動只是想改變這個由男性主宰的運動。▼活動主打成績優異就能夠揉桿妹的胸部。（示意圖／pixabay）強森強調，儘管這幾年女子高爾夫球興起，還是有不少高爾夫球俱樂部貼著女人與狗不得進入，隨著時代的潮流，這種歧視需要改變，而這次活動裡的「桿妹」們也都知道，她們在球場上服務這些人，可能會相當辛苦，都有做了一定的覺悟。（封面圖／翻攝自推特） 更多東森新聞報導 50男戰100女！性愛島淫靡度4天 8月再登場 被拐賣到大陸農村7年！少女嫁2夫生2子 禁慾1年！妻才生完就狂求歡 他慘被斧頭猛劈

草根影響力新視野 喬依絲編譯台灣已故成功企業家王永慶曾經說過一句名言：「賺一塊錢，不是賺一塊錢；存一塊錢，才是賺一塊錢。」但是生活在處處都必須花錢的都會區，薪水卻只是22K起跳時，到底該如何存一塊錢呢? 不妨從每天都需要的三餐開始。不需要縮衣節食，仍然可以顧到健康與均衡的飲食生活，只要試試以下的秘訣 :提前規劃並訂定預算提前一週寫下食譜清單。如果提前制定了一份一週飲食清單，將有助於避免亂吃垃圾食物的誘惑。經驗豐富的購物者會告訴你，在飢餓的情況下去超市購物，卻沒有帶一份事先規劃好的清單，可能會付上一個高昂的代價。事先製定飲食清單並堅持下去，如此就不太可能帶著一大袋餅乾和洋芋片回家。分量烹煮並儲存23歲的Eli Brecher是一位正在英國西敏大學學習人類營養的美食部落客，他建議 :「做晚餐時，額外多做三份，一份放在冰箱裡當隔天的午餐，另外二份放在冷凍儲存，若是沒空煮飯時就可以直接微波食用。在外地就學的孩子先在家練習準備三餐若是孩子必須至外地就學，想要孩子吃得健康，又想要能夠控制預算，那麼最好的方式就是讓孩子利用暑假在家先做練習。首先，與孩子一起在廚房準備食物，並給孩子一週的預算練習採買及管控，讓孩子學習如何為自己烹煮一份既營養又省錢的餐點。留意限時出清的食材每天接近打烊的時間，超市通常會將一些食材進行特價出清，尤其是生鮮食品的魚肉水果等食物。不妨趁機添購些家裡需要的食物，有些還可以先冰凍起來日後再拿出來烹煮。購買冷凍水果和蔬菜美食部落客Eli Brecher還建議購買冷凍的水果和蔬菜，她說 :「冷凍的水果和蔬菜比新鮮的便宜許多，但營養成分完全不變。將冷凍的芒果和香蕉塊混合成冰沙，將冷凍的漿果拌至燕麥粥內，或是炒菜時加入冷凍的綠色蔬菜，如毛豆和花椰菜。有智慧地飲酒首先，一定要確保自己每天有喝到1.5至2公升的開水，另外，請注意飲酒量是否適當。英國國民保健署(NHS)建議女性和男性每週至多服用14個單位酒品，相當於每週不超過3公升的啤酒(4% ABV)，或7杯(175ml)的葡萄酒(12% ABV）。Reference : Food management: how to eat on a budget 更多草根影響力文章

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

富邦證券兩檔指數投資證券「特選大蘋果報酬指數」ETN(代號020000)及「存股雙十等權重報酬指數」ETN(代號020001)，於4月30日分別於證交所及櫃買中心掛牌，自六月下旬起，兩檔富邦ETN商品頻創單日成交量及流通在外張數新高，近期兩檔富邦指數投資證券ETN市占率規模多日突破五成，統計富邦特選大蘋果報酬指數ETN規模達到26.33%，富邦存股雙十等權重報酬指數ETN規模亦占24.6%。富邦「特選大蘋果報酬指數」ETN由十檔具代表性之台灣上市蘋概股標的組成，組成股包括大立光、台達電、台積電、日月光控股、可成、鴻海、廣達、國巨、和碩及光寶科等標的；富邦「存股雙十等權重報酬指數」ETN由具有穩健與成長雙重優勢之20檔組成股所組成，包括統一、台塑、南亞、台化、光寶科、仁寶、國巨、台積電、廣達、南亞科、友達、可成、元大金、兆豐金、中信金、統一超、大立光、遠傳、中租及寶成，兩檔富邦ETN皆採取低訂價策略，提供市場投資人進行多元策略性投資配置選擇。指數投資證券ETN表現直接連結所對應之報酬指數，無追蹤誤差且配息直接滾入指數再投資的特性，投資報酬一目了然且具節稅效益，投資人只要以現有證券帳戶加簽風險預告書後即可直接在次級市場上買賣。

工商時報【文于國欽】馬政府於2015年將基本工資調高至20,008元，時薪120元，蔡政府上台後接連三年（2017∼2019）調升至23,100元，時薪150元，明年若再調，即連四年調升。■製造業、營造業、批發零售、不動產業這是行業別，而經理、專業人員、技術員、服務人員、基層勞工這是職類別，每個行業薪資水準不同，而同一個行業裡不同的職類，薪資也有差異。政府近日又要調升基本工資了，過去連續三年的調升雖有助於兼差者與月薪兩萬元的勞工，但對於多數上班族而言，並未起任何的作用。台灣自2000年以來薪資停滯，歷任總統皆束手無策，有人只會用道德勸說，有人只會寄望以軍公教加薪起帶頭作用，而這一任政府則連年調升基本工資，以為如此便可以讓年輕人生活的好一些。道德勸說、軍公教加薪自然是無效的，而調升基本工資是否有用？依工總估計，受惠者僅七十多萬人，至於那些比基本工資高一點的人，五年來薪資依舊停滯，甚或下滑。400萬人月薪停滯從總體數據來說，澤及七十多萬人固然值得高興，但若從八百萬名上班族、逾千萬名就業者來說，那只是杯水車薪，估計月薪不及四萬元而高於基本工資者仍有四百萬人之眾，五年來他們的收入並未因基本工資的調高而成長。依勞動部「職類別薪資調查」推計，近五年（2014∼2018）除了兩百萬名經理、主管及專業人員經常性薪資成長一成以外，能有一成以上成長的就只有服務及銷售人員，這個族群兼差者（領時薪者）多，自然是受惠於基本工資連年的調升。然而，那些既非主管、專業人員，又非兼差者約有五百萬人，其中經常性薪資（月薪）不及四萬元者約有四百萬人，五年來他們的月薪依舊停滯，甚或下滑。例如，總數達122萬人的事務支援人員（資料輸入人員、接待人員、總機人員等），去年月薪平均3.4萬元，近五年只微增4.3％，但仍有若干製造業、服務業不升反降。再如，總數223萬人的技藝及設備操作員（各類維修、機械操作、美編、印刷、組裝人員等），除了少數業別薪資略高，平均而言，去年的月薪只達3.2萬元，五年來成長5.4％，其中營建業、專業服務業等行業更呈現負成長。改善動盪政局 才是解方又如總數近50萬的基層勞工（清潔人員、廚房幫工、勞力工、收票員等），去年平均月薪僅2.6萬元，五年來也只小增6.2％，其中工業部門、營造業及部分製造業皆呈下滑。值得注意的是，去年技術員及助理專業人員（各業技術員、會計人員、專業秘書等）月薪平均雖有4.2萬元，但專業服務業、教育服務業、醫療保健以及半數的製造僅3.5萬元左右，五年來薪資停滯、甚或減少者也不在少數。從上述分析可知，約有四百萬名上班族月薪不到四萬元，且五年來他們的薪資成長停滯，事實上，另一份「人力運用調查」也顯示，去年月薪低於四萬元的受僱者近五百萬人，扣掉受惠於基本工資調升者，大約也就是四百萬人。總統連年調高基本工資，最多只能改善七十萬人，至於這四百萬人不論基本工資怎麼調漲，仍是鞭長莫及。根本之道仍在於改善動盪的政治局面、明訂盈餘分配機制，才能讓經濟成長的果實為更多人分享。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】相較於去年此時的絕佳狀態，今年的Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）似乎陷入小低潮，之前五次出賽都未能打進前十，本週將在睽違六十八年重返北愛爾蘭Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的英國公開賽尋求衛冕大業。時間拉回到去年的五月底，墨利納瑞先贏得BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽），隔週差點又拿下Italian Open（義大利公開賽），可惜以一桿之差落敗。墨利納瑞隨後回到美國爭取聯邦快遞盃積分，結果添得Quicken Loans National（國家邀請賽），兩週後在John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽）並列第二。墨利納瑞把那些氣勢全帶到蘇格蘭的Carnoustie Golf Links（卡努斯提），雖然前三天幾乎沒什麼新聞焦點，不過靠著週末兩天零失誤完美演出，分別擊出六十五和六十九桿，演出三桿逆轉勝的戲碼，成為史上首位贏得四大賽冠軍的義大利選手。「這完全改變了你的生活，」現年三十六歲的墨利納瑞在賽前記者會上說道：「特別是對於像我這樣，一直以來都不太受到矚目的人。這確實是很大的挑戰，剛開始有些不適應，但這也是我應該學習面對的部份。」「本週將會是特別的一週，每次回來衛冕冠軍都是特別的，更何況這又是大賽，對我來說是全新的體驗。」「我要試著享受，就像去年在萊德盃一樣（五戰全勝」，試著從觀眾中吸取正面能量，進而打出更好的成績。」頂著2018年歐巡球王的光環，墨利納瑞季初在美巡賽表現突出，第三次出賽奪得Arnold Palmer Invitational presented by Mastercard（阿諾帕瑪邀請賽），隨後WGC - Dell Technologies Match Play（世界比洞賽名列第三，並在奧古斯塔決賽日取得領先兩桿出發的優勢，可惜只打出七十四桿，落居並列第五。然而，就在名人賽的挫敗之後，墨利納瑞陷入平凡，最佳成績只有美國公開賽的並列十六，英國公開賽前三週也沒有參加任何比賽，不過2012年在皇家波特拉許打過Irish Open（愛爾蘭公開賽），最後並列第十離開，所以球場對他來說並不陌生。 「就我2012年所認識的球場，這應該挺適合我的球風，我想你一定要把球放在對的地方。」世界排名暫居第七的墨利納瑞說道。「我現在變得比較喜歡濱海球場，以前並不喜歡，因為這裡的球場跟義大利的差很大，不過經過幾年的適應，我慢慢習慣了。」

（中央社記者黃巧雯台北17日電）印尼羽球公開賽今天繼續進行首輪賽事，台灣男雙組合廖敏竣與蘇敬恒直落二扳倒印度組合晉級16強，明天將與世界球后戴資穎、男單一哥周天成齊拚8強門票。總獎金125萬美元（約新台幣3914萬元）印尼羽球公開賽，王齊麟與李洋今天首輪以19比21、21比14、14比21不敵地主印尼組合卡蘭達．蘇華迪（Ricky Karandasuwardi）與普拉塔瑪（Angga Pratama）。王齊麟前一站美國公開賽與李洋闖進美國羽球公開賽決賽，後因傷退賽，今天與程琪雅在混雙賽事，首局未打完，再度退賽，另2組女雙組合許雅晴與胡綾芳、張淨惠與楊景惇，雙雙以直落二敗下陣來。台灣男雙組合廖敏竣與蘇敬恒今天首輪遭遇印度組合阿特里（Manu Attri）與芮迪（B. Sumeeth Reddy），過去交手1次，激戰3局遭逆轉吞敗，生涯第2次碰頭，「廖蘇配」首局僅花10分鐘，以21比11輕鬆拿下。兩組人馬第2局比分互咬，8度戰成平手，「廖蘇配」最終以21比17勝出，僅花27分鐘挺進16強，也是此次台將中唯一晉級的男雙組合。明天開打的印尼公開賽16強賽，台將還有戴資穎、男單一哥周天成繼續奮戰，戴資穎將先出戰泰國女將布莎南（Busanan Ongbamrungphan），過去交手9場，戴資穎占有6勝3敗的優勢。周天成將緊接著戴資穎之後出賽、接力搶勝，對手為中國好手林丹，生涯9次交手，僅拿下2勝，但最近一次在今年4月的亞洲羽球錦標賽，當時周天成以兩個21比10擊退林丹，中止對戰4連敗。（編輯：李錫璋）1080717更多追蹤報導激戰3局76分鐘 周天成扳倒林丹晉8強球后直落二拍落布莎南 闖進印尼賽8強不敵地主組合 麟洋配印尼羽賽首輪止步印尼羽球賽 天、后過頭關 王子出師不利奧運積分賽首戰 戴資穎輕鬆過關拚2連霸