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生活中心／綜合報導民以食為天，有多少人能抵抗美食的誘惑！但可曾想過，有些美食其實是很不健康的，令人聞之色變的癌症，往往是吃出來的，像胃癌、肝癌、胰腺癌、大腸癌、膽囊癌等，這些常見的消化道腫瘤，都與不健康的飲食習慣息息相關，要想降低發生癌症的風險，首先應該改變不健康的飲食習慣。▲油炸食物與醃製食物多吃對健康不好！（圖／翻攝自pixabay）其實，人在健康的時候，常會忽略平時一些不健康的習慣，需要常常被提醒！根據陸媒報導，醫生提醒，以下兩種食物最好少吃，因為它們與腫瘤的發生息息相關。第一，醃製的食物；炎炎夏日沒有味口，醃製的食物真的很開胃，但你可知道，醃製的食物是誘發食道癌和胃癌的元兇，因為醃製的食物，富含硝酸鹽，被攝入胃內後，會在細菌的作用下轉化成亞硝酸鹽，再與蛋白質結合，就形成了亞硝胺，世界衛生組織將亞硝胺定為一類致癌物。▲醃製的食物很開胃，卻不宜常吃！第二，油炸的食物：很多人愛吃速食，炸雞、薯條天天吃，但是一日三餐，總是吃油炸食物，患癌的風險也會升高，因為油炸的食物，富含特別高的膽固醇，高脂肪飲食是增加肝癌、大腸癌、胰腺癌，甚至乳腺癌的重要原因，反復高溫油炸的食物，很容易產生一種叫苯並芘的物質，它也是一類致癌物。▲為了健康，油炸物盡量少吃！（圖／翻攝自pixabay）其是食物在油炸後容易致癌，這並不難理解，例如馬鈴薯本來是非常健康的蔬菜，卻因為油炸的烹調方式與油脂選用，對人體產生的健康威脅。根據紐約杭廷頓醫院的營養師 Stephanie Schiff 接受採訪指出，炸薯條對人體的潛在危害在於高溫油炸所產生的「丙烯醯胺」，澱粉類蔬菜在高溫下都會產生這種化學物質，且已在動物實驗中，證實了丙烯醯胺會引起癌變。或許醃製與油炸的食物，大家很難不吃，但還是少吃為妙，因為它們往往可能成為癌症的幫兇，尤其有癌症家族史的人，平時多注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，時時提醒自己這兩種食物少吃。更多三立新聞網報導搶攻大餅 蝦皮購物傳進軍美食外送服務夫妻「這六個時間」性愛很傷身 但卻總忍不住男性長壽五大秘訣！充足睡眠排第二 排在第一的卻常被忽略別再「抓」狂了！這九種「癢」抓不得 解決辦法看這裡

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）肝是人體重要器官，血脂過高更可能影響肝臟機能。長期高血脂容易有脂肪肝問題，肝臟無法利用脂蛋白排出三酸甘油酯造成油泡累積、肝臟腫大，嚴重導致肝炎與肝指數上升等現象。「脂肪肝」即俗稱「肝包油」，是目前最常見的肝病。台灣約4成的民眾有脂肪肝，不僅好發於中年人，在兒童與青少年比例也逐年上升。即使體重正常的泡芙族 仍勿輕忽脂肪肝危機 血脂與肝臟運作關係密不可分，建議須管控血脂數值並加強保養肝臟，讓代謝循環更順暢。造成脂肪肝常見的因素包括：肥胖、高血脂、酗酒、糖尿病、高血壓、不當服用藥物（類固醇、黃體素）、內分泌代謝異常；另外也有少部份罕見的原因，例如：先天性代謝疾病、接受全靜脈營養或迴腸分流手術後、體重減輕過快、化學物質或其他環境因素影響、妊娠急性脂肪肝等。常見的「大腹翁」和「小腹婆」，以及體重正常或過輕的年輕「泡芙族」，都是脂肪肝的好發族群。患有脂肪肝 未來中風、心血管疾病的機率大幅增加 脂肪肝即是肝臟脂肪過度堆積的現象，大部分民眾罹患脂肪肝時沒有自覺症狀，多數是上腹部感到不適、腹脹或疼痛、食慾不振、全身倦怠、肝臟位置按壓有痛感等。若忽視脂肪肝之威脅，則罹患肝硬化或肝癌的機率將會大幅提升，民眾可至醫院接受肝功能檢查和腹部超音波掃描、電腦斷層、核磁共振來判斷肝臟脂肪是否有過度堆積的現象。非酒精性脂肪肝的病患，必需意識到肝臟的問題僅僅是冰山一角，若不積極的改善身體代謝異常的狀況，未來得到中風、心肌梗塞、腎臟衰竭等心血管疾病的機率會大幅度增加。如何避免脂肪肝？ 1）飲食上要限制熱量、脂質的攝取，避免精緻甜食、高鹽份食物及酒類。 2）補充適當的水份；除此之外，也要維持正常的生活作息及規律運動。 3）維持理想體重與規律運動 4）監測血壓、血糖、三酸甘油脂及膽固醇 5）若家族有心血管疾病病史，就可推測病患心血管疾病風險，給予適當用藥建議。非酒精性脂肪肝事實上是會影響全身的疾病，雖然對身體無立即性的生命威脅，但若置之不理恐造成肝硬化或肝癌。需正視隱藏在脂肪肝底下的心血管疾病，積極控制體重、血壓、血糖及血脂肪，並維持規律運動，讓身體免於心血管疾病的風險。

國內上週出現1例本土性屈公病確診個案，境外移入的個案也增加，疾管署表示，由於兩者都是由病媒蚊傳播，加上症狀不容易分辨，因此提醒民眾，前往疫區如東南亞國家一定要注意防蚊，避免遭蚊蟲叮咬，以確保個人健康。 國內登革熱疫情持續，日前又出現第一例本土屈公病確診個案，可能會讓病媒蚊傳染的疾病變得複雜，疾管署防疫醫師林詠青表示，雖然屈公病與登革熱都是由埃及斑蚊及白線斑蚊傳染，但是兩者感染後的症狀不盡相同，登革熱容易引發出血熱的症狀，致死率高，而屈公病最大的特點是關節疼痛，民眾可以此此進行判別。 而根據疾管署監測資料發現，國外在登革熱及屈公病疫情仍然嚴峻，尤其是東南亞國家是這兩種疾病的流行疫區，國內上週就新增22例境外移入登革熱病例，近一個月個案感染國家以柬埔寨、越南及菲律賓為多。今年截至7月29日累計263例境外移入病例，是近10年同期最高，九成以上個案於東南亞國家感染，以印尼、越南及柬埔寨為多；至於屈公病，上週新增6例境外移入確定病例，近一個月境外移入新增個案共12例，今年截至7月29日累計19例屈公病境外移入病例，感染國家為緬甸8例、馬爾地夫4例、印尼及泰國各2例，都是東南亞國家，疾管署也呼籲民眾，暑假是旅遊旺季，要前往東南亞國家旅遊，一定要做好防蚊措施，避免蚊蟲叮咬。

國內上週出現1例本土性屈公病確診個案，境外移入的個案也增加，疾管署表示，由於兩者都是由病媒蚊傳播，加上症狀不容易分辨，因此提醒民眾，前往疫區如東南亞國家一定要注意防蚊，避免遭蚊蟲叮咬，以確保個人健康。 國內登革熱疫情持續，日前又出現第一例本土屈公病確診個案，可能會讓病媒蚊傳染的疾病變得複雜，疾管署防疫醫師林詠青表示，雖然屈公病與登革熱都是由埃及斑蚊及白線斑蚊傳染，但是兩者感染後的症狀不盡相同，登革熱容易引發出血熱的症狀，致死率高，而屈公病最大的特點是關節疼痛，民眾可以此此進行判別。 而根據疾管署監測資料發現，國外在登革熱及屈公病疫情仍然嚴峻，尤其是東南亞國家是這兩種疾病的流行疫區，國內上週就新增22例境外移入登革熱病例，近一個月個案感染國家以柬埔寨、越南及菲律賓為多。今年截至7月29日累計263例境外移入病例，是近10年同期最高，九成以上個案於東南亞國家感染，以印尼、越南及柬埔寨為多；至於屈公病，上週新增6例境外移入確定病例，近一個月境外移入新增個案共12例，今年截至7月29日累計19例屈公病境外移入病例，感染國家為緬甸8例、馬爾地夫4例、印尼及泰國各2例，都是東南亞國家，疾管署也呼籲民眾，暑假是旅遊旺季，要前往東南亞國家旅遊，一定要做好防蚊措施，避免蚊蟲叮咬。

臺南市政府教育局連續第二年在暑假辦理「行動學習優良課程下鄉共學」，補助市內優良學校將發展成熟的行動學習主題課程帶到南市及其他縣市偏鄉學校，藉由學生同儕共學、共玩，打開偏鄉孩子學習視野，也讓參與課程的都市孩子學會尊重與包容不同環境產生的觀念差異。教育局鄭新輝局長表示，南市資訊教育硬體設備配合前瞻基礎建設已有良好的基礎，教育局也針對偏遠學校與非山非市學校加強校園資訊基礎環境提升，教師應用資訊科技融入課程設計是接下來重要。降低偏遠學校的數位落差不只是在設備的投入，課程的啟發才能真正的扎根基礎，教育局也鼓勵將獲獎課程直接帶到偏鄉學校，發揮最大推廣效益，也落實互動、共好教學目標。參與服務的學校五種STEAM的主題課程，包括：崇明國中「美綠崇明 創藝巴克禮」、海東國小「臺灣暗蟬機器人」、長興國小「水管創客 雷雕文創」、東區復興國小「天文定向密室逃脫」、虎山實小「孩子的探索樂園生態大冒險」，這些課程將提供南市8所、桃園及苗栗各1所、離島馬祖2所等12所偏遠學校進行一日的課程教學活動。崇明國中6位教師及9位學生日前將「創藝巴克禮」主題課程帶到北門國中、菁寮國中進行共學。資訊組長李蕙珍表示，巴克禮博士引進全台第一台印刷機及運用羅馬拼音辦理台灣第一份台語白話字報紙，主題課程就是探索運用自媒體幫助資訊流通的巴克禮精神，將課程帶到偏鄉學校，鼓勵偏鄉的孩子看重自己在地的美好文化資產，透過行動學習能與世界各地不同地區相互連結分享交流。今年下鄉共學學校也擴展到外縣市。教育局資訊中心高誌健主任表示，臺南市自101年參與教育部行動學習推動計畫，參與校數與成果在全國縣市名列前茅，有能力將創新教學模式典範轉移，特別邀請長期利用寒暑假帶領校內小朋友前往偏鄉同儕共學的海東國小，將程式課程暗蟬機器人與數位說故事等教學模式帶到外縣市與離島偏鄉學校進行同儕共學。

記者方佳琳／綜合報導金鐘視后嚴藝文演而優則導，首次執導電視劇《俗女養成記》，故事改編自作家江鵝的暢銷散文作品，描述一位年近40歲的六年級OL在台北打拚的生活，從小懷抱淑女夢的她，現實生活中卻是沒結婚、沒小孩、沒車、沒房，認清自己其實一位「俗女」，今（30日）舉辦首映記者會，女主角謝盈萱因頸椎受傷暫時停工，男主角溫昇豪一上台笑說這次總算能換個角色演，談到床戲的部分，溫昇豪則是笑得曖昧，強調都是「導演（嚴藝文）個人的經驗」。▼▲電視劇《俗女養成記》演員群。（圖／記者方佳琳攝影）演員溫昇豪在《俗女養成記》飾演一名媽寶「江顯榮」，這也讓他一上台笑說這次總算能換個角色演，要不然之前都演失婚、劈腿等渣男角色，談到媽寶，溫昇豪坦言當媽寶其實滿開心的，認為天塌下來都有媽媽來扛，房子、孩子也都是媽媽來買、照顧，只不過溫昇豪表示現代女性聽了應該會嚇跑。▲溫昇豪坦言當媽寶滿開心的。（圖／記者方佳琳攝影）至於女主角謝盈萱在劇中與溫昇豪有激烈床戲，有一幕是溫昇豪將謝盈萱抱起來轉好幾圈，只不過溫昇豪卻推給導演嚴藝文，笑說「那都是導演個人的幻想」，並開玩笑地說難怪現在盈萱的脖子受傷，不過溫昇豪坦言演床戲男生最緊張，因此都會以女生最舒服的狀況為主，所幸謝盈萱在戲中很大方，因此拍戲過程中都很順利，不過溫昇豪也坦言喜歡女生主動一點，這樣會比較輕鬆。而謝盈萱與溫昇豪的床戲，劇中兩人為了增添情趣，從床上、沙發到餐桌嘗試了不同的地點，還有謝盈萱拿起紅色性感內衣扮起鬥牛士，而溫昇豪則是扮起鬥牛喊起「哞哞」聲，「笑果」十足! 聊起與謝盈萱的床戲，溫昇豪看著嚴藝文笑說：「導演應該是把個人的經驗叫我們Set進去的吧?」開玩笑表示可能拍得太激烈所以謝盈萱脖子受傷了! 而嚴藝文也爆料劇中飾演嘉玲阿公、阿嬤的夏靖庭、楊麗音，還有嘉玲爸、媽的陳竹昇、于子育在台南拍戲住飯店時，半夜都會去對方房間「敲門相互交流」，表示因為于子育、夏靖庭的台語比較不好，會分別向戲中的另一半請教台語，相當地認真。▼▲金鐘視后嚴藝文嚴藝文演而優則導，首次執導電視劇《俗女養成記》。（圖／記者方佳琳攝影）電視劇《俗女養成記》正好是導演嚴藝文處女秀，她提到這部戲都遇到她想合作的演員，一開始在寫劇本時都已經設定好每一位角色的個性，希望觀眾們可以看到演員們不同的一面，她也強調選角的方向與演員得獎或是資歷深淺無關，至於被問到若收視破幾會有什麼「特別驚喜」，嚴藝文笑說現場演員不是人夫就是人妻，「我們裸上身誰要看啊！」讓現場笑料不斷。更多三立新聞網報導再被問舊愛汪建民欠債600萬 寶媽變臉比這動作「打住」侯佩岑自拍上癮！超短黑裙下「一片雪白」嫩腳形狀全現形x館長打趴吃屎哥！蔡阿嘎「吐9字」過來人心聲：不敢去林口驚！68歲澎澎塵封舊照出土 混血五官根本「艷版林青霞」

▲ 占中運動期間，香港警方與民眾爆發衝突(資料畫面，翻攝維基百科)香港 / 李蘇竣 綜合報導2014年占中運動期間，7名警員涉嫌於金鐘添馬公園毆打前公民黨成員曾健超，遭到判刑2年，但經上訴後，今日判決出爐，改判其中2人無罪，其餘5人也被減刑，改成15到18個月有期徒刑。2014年香港為爭取普選，暴發「占領中環運動」，前公民黨成員曾健超指控有7名警察將示威者抬到添馬公園暗處毆打，當時也被多家媒體拍到，這7名涉案員警將曾健超上銬後，抬到附近陰暗角落施暴。新聞播出後引發香港譁然，七警察也遭停職、逮捕。七警上訴 2人無罪5人減刑這7名警察在2017年被區域法院以「襲擊致傷」的罪名，判決兩年徒刑。7人不服提出上訴。根據《香港01》報導，26日上訴庭做出判決，認為其中劉興沛及黃偉豪兩名警察，因證據影片中難以認定是本人，因罪證不足而改判無罪。其餘5人上訴失敗，法官認為襲擊行為違法，但原先的量刑基準過高，將五人減刑至15到18個月，其中黃祖成及劉卓毅兩人因職階較高，刑責較重判18個月。「七警察」上訴結果：黃祖成（總督察）： 減刑至18月劉卓毅（高級督察）：減刑至18月白榮斌（警長）： 減刑至15月劉興沛（警員）： 上訴成功，改判無罪陳少丹（警員）： 減刑至15月關嘉豪（警員）： 減刑至15月黃偉豪（警員）： 上訴成功，改判無罪原始連結

網紅「吃屎哥」游兆霖昨晚踢館單挑「館長」陳之漢，一上擂台就使出九陰白骨爪襲向館長，館長不動如山，接著才展開鞭腿還擊，只踢78秒就讓吃屎哥倒地求饒：「對不起，不敢再來了」。吃屎哥今(29日)痛訴自己現在身體狀況仍然不佳，遭館長重創後無法走路，只能在地上爬行，下場超慘烈！▼吃屎哥真的不能走了，單挑館長爆意外狀況！圖/YouTube「吃屎哥」曾因為打賭輸了，上傳吃大便的影片爆紅，他日前向館長宣戰，比賽只進行1分多鐘就被打爆，吃屎哥事後在臉書PO文，提到休息一天身體狀況仍然不佳，遭館長重創後無法走路。他今天下午更在臉書直播自己在地上行爬的影片，背景還配上阿吉仔的《命運的吉他聲》，並寫道「第三天真的更痛更腫了」。PO文一出，立刻引發其他網友熱議：「是不是少了什麼道具！你的碗呢？」、「又是一個2486的」、「你好手好腳真可惜」、「能腫、能痛。防禦又提升了⋯」、「你好像真的沒遇過壞人」。▼吃屎哥真的不能走了，單挑館長爆意外狀況！圖/YouTube▼吃屎哥真的不能走了，單挑館長爆意外狀況！圖/YouTube館長賽後開直播爆料「我知道吃屎哥後面有人。」吃屎哥這個人絕對不是笨蛋，絕對不是精神異常，「上一次來了三部賓士車，上面的少年仔在我樓上開直播，叫吃屎哥拿演講稿照著唸，對著我嗆，還跟他說唸錯了。剛剛他們也有來，看到刑事組的在上面，他們人全部跑光了。」館長強調，會叫市刑大介入。館長最後強調，親自踢他是要釣魚 看他後面有誰利用吃屎哥，並不是真正要跟他對打，比賽時都踢他肉多的地方，頂多會痛，不會造成嚴重的傷害。▼吃屎哥真的不能走了，單挑館長爆意外狀況！圖/吃屎哥臉書▼吃屎哥真的不能走了，單挑館長爆意外狀況！圖/吃屎哥臉書更多東森新聞報導 蔡阿嘎爆意外摔落兒！蔡桃貴後腦重摔送急診 40歲館長健康亮紅燈！沉痛告白：盼多撐一點時間 吃屎哥78秒被打爆！律師警告：館長慘了

728香港的反送中遊行，再次爆發衝突！港警接連4小時用催淚彈、橡膠子彈，強力清場，逮捕了49人。在衝突現場的CNN記者雖然戴了面罩，但還是被嗆到，他說，港警這次清場速度比之前快，很可能要避免蛋洗中聯辦事件重演。人行道空了一塊，被撬開的地磚堆在一旁，上環的新紀元廣場外，工作人員忙著用強力水柱，將牆面清乾淨，七月幾乎每個禮拜一，都在上演同樣的劇本。白煙四起，港警拿出101招清場武器，催淚彈原因是728反送中示威遊行遭警方反對，只批准可在遮打花園集會，但之後人潮多到滿出來，民眾兵分多路，跟警方展開游擊戰。有一名女子在馬路中央跌倒，爬起來後，旁人將她拉過來，婦人不斷咳嗽倒在地上，示威者趕緊將她帶離現場。除了用橡膠子彈，催淚彈，驅趕示威者外，也用人海戰術，防暴警察跟速龍小隊，跑起來追趕示威者，跑得比較慢的，被制伏在地，警方完全不手軟把示威者的口罩扯下後，再用力往頭巴下去，一整晚49人遭逮捕。警察廣播：「天橋上的人，馬上離開。」上環永安百貨外的天橋，有示威者將路牌往下丟，砸向底下的員警，警方也不甘示弱，馬上到比天橋更高的建築物上，朝對警方丟東西的示威者，發射催淚煙。武器比不過警方，於是示威者把手推車上的廢紙箱，綁在一起點火，再推向警方，或用竹竿、三角錐等物品，做成路障，但警方這次使用催淚彈有點不太靈敏，差點丟到自己人。要丟向示威者，卻角度偏離，砸到記者。甚至還有天橋上員警釋放的催淚彈，竟打到橋下一票警察。CNN記者在現場採訪時，也感受到催淚彈的威力，說這煙比前幾次的更讓人難受。CNN記者科倫：「這東西相當的毒，它打到地上，儘管我們在住宅區，這東西還是燒了起來，如果面罩沒有戴得很緊的話，煙會飄進去，我的製作人BexWright跟我自己，我們被嗆到，非常難呼吸。」警方728的清場速度，比前幾個禮拜迅速得多，可能是擔心蛋洗中聯辦事件重演。CNN記者科倫：「他們清除人群的速度，比過去8個禮拜快且有效率，這跟之前看到的是完全不一樣的行動，過去警方讓他們拖好幾個小時，但今晚(28日)，清場速度比之前快許多，我們所在的地方非常靠近，北京聯絡辦公室(中聯辦)。」警方批示威者，已偏離和平訴求，但他們在元朗的作為，卻背道而馳。民眾拍到白衣人為警察加油的畫面，加深警黑勾結印象，香港民眾對法治逐漸失去信任。更多 TVBS 報導728巷戰港警強勢清場 16送醫49人被捕 催淚彈雨捍衛中聯辦 港島入夜淪游擊戰場 港警元朗清場濺血 開槍射彈武力驅離 港警發射催淚彈清場 戴防毒面具仍覺刺痛